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Süsswaren - Nutrisaveurs

Biscuits Cranberry Fraise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 2 Kekse: 54 kcal

Eiweiß 29,6 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 19,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Biscuits Cranberry Fraise

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Biscuits Cranberry Fraise im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Kekse (13 g)
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ 53,6 kcal224,3 kJ
Eiweiß 29,6 g 3,8 g
Kohlenhydrate 2,3 g 0,3 g
Fett 19,6 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscuits Cranberry Fraise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse Biscuits Cranberry Fraise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 2 Kekse Biscuits Cranberry Fraise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscuits Cranberry Fraise

Wie viele Kalorien hat Biscuits Cranberry Fraise?

100 g Biscuits Cranberry Fraise enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 13 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Biscuits Cranberry Fraise?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscuits Cranberry Fraise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscuits Cranberry Fraise rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Biscuits Cranberry Fraise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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