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Süsswaren - Verdener Keks- und Waffelfabrik Hans Freitag

Biscotto - Halloween Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.945 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 63,4 g 55 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Biscotto - Halloween Kekse

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Biscotto - Halloween Kekse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 464,5 kcal1.945,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 63,4 g
davon Zucker 31,3 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscotto - Halloween Kekse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Biscotto - Halloween Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Biscotto - Halloween Kekse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 495 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscotto - Halloween Kekse

Wie viele Kalorien hat Biscotto - Halloween Kekse?

100 g Biscotto - Halloween Kekse enthalten 465 kcal (1.945 kJ).

Welche Nährwerte hat Biscotto - Halloween Kekse?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscotto - Halloween Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscotto - Halloween Kekse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biscotto - Halloween Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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