Süsswaren -
Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
488kcal
2.044 kJ
Brennwertverteilung von Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 488,1 kcal / 2.044,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g |
| davon Zucker | 37,0 g |
| Fett | 22,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g |
| Salz | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
100 g Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 130 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 521 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack
Wie viele Kalorien hat Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack?
100 g Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack enthalten 488 kcal (2.044 kJ).
Welche Nährwerte hat Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biscoteria Ohio Cream Cookies Cremefüllung mit Vanillegeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.
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