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Süsswaren - DM

Bio Puddingpulver Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Puddingpulver Vanille

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Puddingpulver Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Puddingpulver Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 87,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,43 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 7,3 g

100 g Bio Puddingpulver Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Bio Puddingpulver Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Puddingpulver Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Puddingpulver Vanille?

100 g Bio Puddingpulver Vanille enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Puddingpulver Vanille?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Puddingpulver Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Puddingpulver Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Puddingpulver Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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