Süsswaren - Sondey
Bio Organic Hafer Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
504kcal
2.108 kJ · 1 Packung: 1.007 kcal
Brennwertverteilung von Bio Organic Hafer Cookies
Nährwerte von Bio Organic Hafer Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 503,6 kcal2.108,0 kJ | 1.007,2 kcal4.216,0 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 58,8 g | 117,6 g |
| davon Zucker | 32,8 g | 65,6 g |
| Fett | 25,7 g | 51,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,1 g | 24,2 g |
| Salz | 0,60 g | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 9,4 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 9,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Organic Hafer Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Organic Hafer Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.007 kcal aus 1 Packung Bio Organic Hafer Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 269 Minuten |
| Joggen | 81 Minuten |
| Radfahren | 101 Minuten |
| Krafttraining | 1.074 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Organic Hafer Cookies
Wie viele Kalorien hat Bio Organic Hafer Cookies?
100 g Bio Organic Hafer Cookies enthalten 504 kcal (2.108 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.007 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Organic Hafer Cookies?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic Hafer Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Organic Hafer Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Organic Hafer Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.007 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1074 Minuten Krafttraining.
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