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Süsswaren - Wiener Zucker

Bio Kokosblütenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion: 995 kcal

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosblütenzucker

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Bio Kokosblütenzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ 995,0 kcal4.165,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 4,3 g
Kohlenhydrate 96,0 g 240,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosblütenzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Kokosblütenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 995 kcal aus 1 Portion Bio Kokosblütenzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 266 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.061 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosblütenzucker

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosblütenzucker?

100 g Bio Kokosblütenzucker enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 995 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosblütenzucker?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosblütenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosblütenzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Kokosblütenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 995 kcal etwa 266 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1061 Minuten Krafttraining.

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