Süsswaren - Spar

Bio-Honigwaffel, Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.977 kJ · 1 Waffel: 142 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 62 % kcal

Fett 18,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Honigwaffel, Spar

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Bio-Honigwaffel, Spar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Honigwaffel, Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Bio-Honigwaffel, Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Waffel Bio-Honigwaffel, Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Honigwaffel, Spar

Wie viele Kalorien hat Bio-Honigwaffel, Spar?

100 g Bio-Honigwaffel, Spar enthalten 472 kcal (1.977 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Honigwaffel, Spar?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Honigwaffel, Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Honigwaffel, Spar rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Bio-Honigwaffel, Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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