Süsswaren - Naturgut

Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 47 % kcal

Fett 25,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade im Detail

1 Portion Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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