Süsswaren - Hammer Mühle
Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.632 kJ · 1 Stück: 62 kcal
Brennwertverteilung von Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389,7 kcal / 1.632,0 kJ | 62,4 kcal / 261,1 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 7,5 g |
| Fett | 15,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 1,1 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 0,5 g |
| Alkohol | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 0,8 g |
1 Stück Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Stück Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?
100 g Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei enthalten 390 kcal (1.632 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 62 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.
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