Süsswaren - Berief
Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
99kcal
414 kJ · 1 Packung: 124 kcal
Brennwertverteilung von Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja
Nährwerte von Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (125 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 123,8 kcal517,5 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g | 19,1 g |
| davon Zucker | 11,6 g | 14,5 g |
| Fett | 3,2 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Packung Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja
Wie viele Kalorien hat Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja?
100 ml Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja?
Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Dessert Vanille rein pflanzlich aus Soja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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