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Süsswaren - BioVita

Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.615 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 96 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3 g)
Brennwert 385,7 kcal / 1.615,0 kJ 11,6 kcal / 48,4 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 86,0 g 2,6 g
davon Zucker 84,0 g 2,5 g
Fett 1,5 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,2 g 0,2 g

1 Stück Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere?

100 g Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere enthalten 386 kcal (1.615 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 84,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Brausebonbons, Zitrone, Orange, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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