Süsswaren - Dr. Oetker

Bienenstich-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 63 % kcal

Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bienenstich-Creme

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Bienenstich-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bienenstich-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bienenstich-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Bienenstich-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bienenstich-Creme

Wie viele Kalorien hat Bienenstich-Creme?

100 g Bienenstich-Creme enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 154 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Bienenstich-Creme?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bienenstich-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bienenstich-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bienenstich-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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