Süsswaren - Diverse

BestOf Kekse & Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Schale a: 522 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von BestOf Kekse & Waffeln

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von BestOf Kekse & Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BestOf Kekse & Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale a BestOf Kekse & Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 1 Schale a BestOf Kekse & Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BestOf Kekse & Waffeln

Wie viele Kalorien hat BestOf Kekse & Waffeln?

100 g BestOf Kekse & Waffeln enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Schale a, 100 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat BestOf Kekse & Waffeln?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BestOf Kekse & Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BestOf Kekse & Waffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale a BestOf Kekse & Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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