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Süsswaren - Kamps
Berliner gefüllt mit Marmelade - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Berliner (70 g) |
Brennwert: |
300,0 kcal / 1.256,0 kJ |
210,0 kcal / 879,2 kJ |
Eiweiß: |
5,3 g |
3,7 g |
Kohlenhydrate: |
53,1 g |
37,2 g |
davon Zucker: |
16,5 g |
11,6 g |
Fett: |
7,3 g |
5,1 g |
Salz: |
0,05 g |
0,04 g |
Ballaststoffe: |
1,2 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
3,1 g |
Cholesterin: |
40,0 mg |
28,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Berliner gefüllt mit Marmelade je Ernährungsweise:
Brennwerte von Berliner gefüllt mit Marmelade
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Eiweiß: |
7.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.0 % der Kalorien |
Fett: |
22.0 % der Kalorien |
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Berliner gefüllt mit Marmelade im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
300 kcal
0  8.288 kcal
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Eiweiß: |
5.3 g
0  88 g
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Kohlenhydrate: |
53.1 g
0  891 g
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Fett: |
7.3 g
0  115 g
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- Berliner gefüllt mit Marmelade
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
keeko82 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Berliner gefüllt mit Marmelade tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Berliner gefüllt mit Marmelade tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Berliner gefüllt mit Marmelade tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Berliner gefüllt mit Marmelade tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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