Süsswaren - Ben & Jerry´s

Ben & Jerry´s Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

810 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 43 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Ben & Jerry´s Cookie Dough

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Ben & Jerry´s Cookie Dough im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ben & Jerry´s Cookie Dough je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ben & Jerry´s Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Ben & Jerry´s Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ben & Jerry´s Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry´s Cookie Dough?

100 g Ben & Jerry´s Cookie Dough enthalten 193 kcal (810 kJ).

Welche Nährwerte hat Ben & Jerry´s Cookie Dough?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben & Jerry´s Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben & Jerry´s Cookie Dough rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ben & Jerry´s Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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