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Süsswaren - Salzburg Schokolade

Bella - Kokos-Stangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.806 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 68,5 g 65 % kcal
Fett 15,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bella - Kokos-Stangen

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Bella - Kokos-Stangen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 431,3 kcal1.806,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 68,5 g
davon Zucker 58,7 g
Fett 15,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bella - Kokos-Stangen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bella - Kokos-Stangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Bella - Kokos-Stangen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 460 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bella - Kokos-Stangen

Wie viele Kalorien hat Bella - Kokos-Stangen?

100 g Bella - Kokos-Stangen enthalten 431 kcal (1.806 kJ).

Welche Nährwerte hat Bella - Kokos-Stangen?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bella - Kokos-Stangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bella - Kokos-Stangen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bella - Kokos-Stangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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