Süsswaren - Belgix

Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Portion: 301 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,6 g 47 % kcal

Fett 24,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Portion Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade?

100 g Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Belgix Zuckerwaffeln mit Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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