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Süsswaren - Kind international Limited

Be-Kind Almond & coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.029 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Be-Kind Almond & coconut

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Be-Kind Almond & coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,5 kcal2.029,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Be-Kind Almond & coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Be-Kind Almond & coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Be-Kind Almond & coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Be-Kind Almond & coconut

Wie viele Kalorien hat Be-Kind Almond & coconut?

100 g Be-Kind Almond & coconut enthalten 485 kcal (2.029 kJ).

Welche Nährwerte hat Be-Kind Almond & coconut?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Be-Kind Almond & coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Be-Kind Almond & coconut rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Be-Kind Almond & coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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