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Baumstamm, Schokolade, Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 100 g: 522 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,5 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Baumstamm, Schokolade, Marzipan

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumstamm, Schokolade, Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baumstamm, Schokolade, Marzipan im Detail

100 g Baumstamm, Schokolade, Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Baumstamm, Schokolade, Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumstamm, Schokolade, Marzipan

Wie viele Kalorien hat Baumstamm, Schokolade, Marzipan?

100 g Baumstamm, Schokolade, Marzipan enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumstamm, Schokolade, Marzipan?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumstamm, Schokolade, Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumstamm, Schokolade, Marzipan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baumstamm, Schokolade, Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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