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Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · 3 Spitzen: 152 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Spitzen Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 3 Spitzen Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum

Wie viele Kalorien hat Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum?

100 g Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (3 Spitzen, 32 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Spitzen Baumkuchenspitzen, mit Zartbitterschokolade und Jamaica Rum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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