Süsswaren - Diverse

Baumkuchenspitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · 1 Stück: 42 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal

Fett 32,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchenspitzen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Baumkuchenspitzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchenspitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Baumkuchenspitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stück Baumkuchenspitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchenspitzen

Wie viele Kalorien hat Baumkuchenspitzen?

100 g Baumkuchenspitzen enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumkuchenspitzen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchenspitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchenspitzen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baumkuchenspitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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