Süsswaren - Diverses

Basler Leckerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Plätzchen: 30 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 79 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Basler Leckerli

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Basler Leckerli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basler Leckerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Plätzchen Basler Leckerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Plätzchen Basler Leckerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basler Leckerli

Wie viele Kalorien hat Basler Leckerli?

100 g Basler Leckerli enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Plätzchen, 8 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Basler Leckerli?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basler Leckerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basler Leckerli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Plätzchen Basler Leckerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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