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Süsswaren - Barnhouse Krunchy

Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 66,2 g 64 % kcal
Fett 13,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 66,2 g
davon Zucker 29,7 g
Fett 13,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St

Wie viele Kalorien hat Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St?

100 g Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barnhouse Krunchy Riegel Schoko,1 St zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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