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Süsswaren - Stark

Bananica, Krem banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.550 kJ · 1 Riegel: 93 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 74,2 g 80 % kcal
Fett 7,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bananica, Krem banana

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Bananica, Krem banana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 370,1 kcal1.550,0 kJ 92,5 kcal387,5 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 74,2 g 18,6 g
davon Zucker 48,5 g 12,1 g
Fett 7,6 g 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 1,1 g
Salz 0,30 g 0,08 g
Broteinheiten 6,2 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananica, Krem banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Bananica, Krem banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Riegel Bananica, Krem banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananica, Krem banana

Wie viele Kalorien hat Bananica, Krem banana?

100 g Bananica, Krem banana enthalten 370 kcal (1.550 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananica, Krem banana?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananica, Krem banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananica, Krem banana rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Bananica, Krem banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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