Süsswaren - Rewe

Banana Split (Eis) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,1 g 59 % kcal

Fett 8,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Split (Eis)

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Banana Split (Eis) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Split (Eis) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Banana Split (Eis) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Banana Split (Eis) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Split (Eis)

Wie viele Kalorien hat Banana Split (Eis)?

100 g Banana Split (Eis) enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Banana Split (Eis)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 31,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Split (Eis)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Split (Eis) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Banana Split (Eis) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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