Süsswaren - Durchschnittswert
Bambi Plazma-Keks, Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
437kcal
1.830 kJ · 1 Portion: 1.748 kcal
Brennwertverteilung von Bambi Plazma-Keks, Milch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bambi Plazma-Keks, Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bambi Plazma-Keks, Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 437,0 kcal / 1.830,0 kJ | 1.748,0 kcal / 7.320,0 kJ |
| Eiweiß | 11,9 g | 47,6 g |
| Kohlenhydrate | 70,4 g | 281,6 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 80,0 g |
| Fett | 12,0 g | 48,0 g |
| Salz | 0,76 g | 3,05 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 23,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.9 mg | 3.6 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 8 mg |
| Vitamin C | 12 mg | 48 mg |
1 Portion Bambi Plazma-Keks, Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.748 kcal aus 1 Portion Bambi Plazma-Keks, Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 467 Minuten |
| Joggen | 140 Minuten |
| Radfahren | 175 Minuten |
| Krafttraining | 1.865 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bambi Plazma-Keks, Milch
Wie viele Kalorien hat Bambi Plazma-Keks, Milch?
100 g Bambi Plazma-Keks, Milch enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 1.748 kcal.
Welche Nährwerte hat Bambi Plazma-Keks, Milch?
Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 70,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambi Plazma-Keks, Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambi Plazma-Keks, Milch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bambi Plazma-Keks, Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.748 kcal etwa 467 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1865 Minuten Krafttraining.
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