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Süsswaren - Haribo

Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 1 Stange: 41 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 75,2 g 89 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stange (12 g)
Brennwert 345,5 kcal1.447,0 kJ 41,5 kcal173,6 kJ
Eiweiß 3,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 75,2 g 9,0 g
davon Zucker 53,1 g 6,4 g
Fett 3,0 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 0,4 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,2 g
Broteinheiten 6,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stange Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Stange Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere

Wie viele Kalorien hat Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere?

100 g Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (1 Stange, 12 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 75,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange Balla Balla Sticks, Him- und Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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