Süsswaren - Haribo
Balla-Balla, Sauer und Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 8 Stk: 69 kcal
Brennwertverteilung von Balla-Balla, Sauer und Cola
Nährwerte von Balla-Balla, Sauer und Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 8 Stk (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ | 68,6 kcal287,2 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 79,9 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 53,0 g | 10,6 g |
| Fett | 2,4 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Balla-Balla, Sauer und Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
8 Stk Balla-Balla, Sauer und Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 8 Stk Balla-Balla, Sauer und Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Balla-Balla, Sauer und Cola
Wie viele Kalorien hat Balla-Balla, Sauer und Cola?
100 g Balla-Balla, Sauer und Cola enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (8 Stk, 20 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Balla-Balla, Sauer und Cola?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balla-Balla, Sauer und Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balla-Balla, Sauer und Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 8 Stk Balla-Balla, Sauer und Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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