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Süsswaren - Haribo

Balla Balla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.585 kJ

Eiweiß 3,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 85 % kcal
Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Balla Balla

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Balla Balla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,5 kcal1.585,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balla Balla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Balla Balla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Balla Balla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balla Balla

Wie viele Kalorien hat Balla Balla?

100 g Balla Balla enthalten 379 kcal (1.585 kJ).

Welche Nährwerte hat Balla Balla?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balla Balla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balla Balla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balla Balla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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