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Süsswaren - Balisto

Balisto Nuts. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · Riegel: 94 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,9 g 48 % kcal
Fett 26,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto Nuts.

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Balisto Nuts. im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (18.5 g)
Brennwert 508,0 kcal2.127,0 kJ 94,0 kcal393,5 kJ
Eiweiß 6,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 59,9 g 11,1 g
Fett 26,1 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto Nuts. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Balisto Nuts. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Riegel Balisto Nuts. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto Nuts.

Wie viele Kalorien hat Balisto Nuts.?

100 g Balisto Nuts. enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (Riegel, 18.5 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Balisto Nuts.?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto Nuts.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto Nuts. rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Balisto Nuts. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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