Süsswaren - Mars
Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
503kcal
2.106 kJ · 1 Riegel (18,5g): 93 kcal
Brennwertverteilung von Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH)
Nährwerte von Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (18,5g) (18.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 503,0 kcal2.106,0 kJ | 93,1 kcal389,6 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 60,4 g | 11,2 g |
| davon Zucker | 43,9 g | 8,1 g |
| Fett | 24,9 g | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel (18,5g) Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Riegel (18,5g) Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH)
Wie viele Kalorien hat Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH)?
100 g Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Riegel (18,5g), 18.5 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH)?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel (18,5g) Balisto Erdbeer-Joghurt-Mix (Mars GmbH) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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