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Süsswaren - Masterfood

Balisto, Korn-Mix. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · Doppelpack: 185 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal
Fett 24,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto, Korn-Mix.

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Balisto, Korn-Mix. im Detail

Nährwert pro 100 g Doppelpack (37 g)
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ 185,0 kcal774,4 kJ
Eiweiß 6,6 g 2,4 g
Kohlenhydrate 62,0 g 22,9 g
Fett 24,3 g 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto, Korn-Mix. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Doppelpack Balisto, Korn-Mix. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Doppelpack Balisto, Korn-Mix. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto, Korn-Mix.

Wie viele Kalorien hat Balisto, Korn-Mix.?

100 g Balisto, Korn-Mix. enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (Doppelpack, 37 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Balisto, Korn-Mix.?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto, Korn-Mix.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto, Korn-Mix. rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Doppelpack Balisto, Korn-Mix. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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