Süsswaren - Haribo

Baiser-Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.647 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 2,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 94,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Baiser-Eier

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Baiser-Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baiser-Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Baiser-Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Baiser-Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baiser-Eier

Wie viele Kalorien hat Baiser-Eier?

100 g Baiser-Eier enthalten 393 kcal (1.647 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Baiser-Eier?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 86,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baiser-Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baiser-Eier rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baiser-Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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