Süsswaren - Auer

Auer Tortenecken, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.257 kJ · 100 g: 539 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 48 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Auer Tortenecken, Haselnuss

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Auer Tortenecken, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auer Tortenecken, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Auer Tortenecken, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus 100 g Auer Tortenecken, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auer Tortenecken, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Auer Tortenecken, Haselnuss?

100 g Auer Tortenecken, Haselnuss enthalten 539 kcal (2.257 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 539 kcal.

Welche Nährwerte hat Auer Tortenecken, Haselnuss?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auer Tortenecken, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auer Tortenecken, Haselnuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auer Tortenecken, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 575 Minuten Krafttraining.

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