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Süsswaren - Rüdesheimer-Confiserie-Pralinen

Asbach Pralinen Zarte Fläschchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.928 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 51,6 g 47 % kcal
Fett 23,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Asbach Pralinen Zarte Fläschchen

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Asbach Pralinen Zarte Fläschchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 460,6 kcal1.928,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 51,6 g
davon Zucker 41,4 g
Fett 23,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asbach Pralinen Zarte Fläschchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Asbach Pralinen Zarte Fläschchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Asbach Pralinen Zarte Fläschchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 491 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asbach Pralinen Zarte Fläschchen

Wie viele Kalorien hat Asbach Pralinen Zarte Fläschchen?

100 g Asbach Pralinen Zarte Fläschchen enthalten 461 kcal (1.928 kJ).

Welche Nährwerte hat Asbach Pralinen Zarte Fläschchen?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asbach Pralinen Zarte Fläschchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asbach Pralinen Zarte Fläschchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asbach Pralinen Zarte Fläschchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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