Süsswaren - Arluy

Arluy Sandwich chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.049 kJ

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 73,4 g 60 % kcal

Fett 19,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Arluy Sandwich chocolate

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Arluy Sandwich chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arluy Sandwich chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Arluy Sandwich chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Arluy Sandwich chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arluy Sandwich chocolate

Wie viele Kalorien hat Arluy Sandwich chocolate?

100 g Arluy Sandwich chocolate enthalten 490 kcal (2.049 kJ).

Welche Nährwerte hat Arluy Sandwich chocolate?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arluy Sandwich chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arluy Sandwich chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Arluy Sandwich chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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