Süsswaren - Zwergenwiese

Apfel-Zwiebel Streich - Kalorien und Nährwerte

ist ein frisch cremiger Brotaufstrich

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 20,6 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Zwiebel Streich

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Apfel-Zwiebel Streich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Zwiebel Streich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfel-Zwiebel Streich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Apfel-Zwiebel Streich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Zwiebel Streich

Wie viele Kalorien hat Apfel-Zwiebel Streich?

100 g Apfel-Zwiebel Streich enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Zwiebel Streich?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Zwiebel Streich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Zwiebel Streich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Zwiebel Streich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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