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Apfel-Zwiebel Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Aufstrich: 49 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 20 % kcal

Fett 13,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Zwiebel Pastete

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Apfel-Zwiebel Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Zwiebel Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Apfel-Zwiebel Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Aufstrich Apfel-Zwiebel Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Zwiebel Pastete

Wie viele Kalorien hat Apfel-Zwiebel Pastete?

100 g Apfel-Zwiebel Pastete enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Zwiebel Pastete?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Zwiebel Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Zwiebel Pastete rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Apfel-Zwiebel Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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