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Apfel-Birne Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.923 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 63 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Birne Waffeln

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Apfel-Birne Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Birne Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfel-Birne Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Apfel-Birne Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Birne Waffeln

Wie viele Kalorien hat Apfel-Birne Waffeln?

100 g Apfel-Birne Waffeln enthalten 459 kcal (1.923 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Birne Waffeln?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Birne Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Birne Waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Birne Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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