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Apfel-Aprikosenmus, gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · 1 Flasche: 303 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Aprikosenmus, gezuckert

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Apfel-Aprikosenmus, gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (370 ml)
Brennwert 82,0 kcal343,0 kJ 303,4 kcal1.269,1 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,5 g
Kohlenhydrate 18,5 g 68,5 g
davon Zucker 18,4 g 68,1 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Salz 0,01 g 0,04 g
Broteinheiten 1,5 g 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Aprikosenmus, gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Apfel-Aprikosenmus, gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Flasche Apfel-Aprikosenmus, gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Aprikosenmus, gezuckert

Wie viele Kalorien hat Apfel-Aprikosenmus, gezuckert?

100 ml Apfel-Aprikosenmus, gezuckert enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 370 ml) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Aprikosenmus, gezuckert?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Aprikosenmus, gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Aprikosenmus, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Apfel-Aprikosenmus, gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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