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Süsswaren - Chronos

Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.760 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 66 % kcal
Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,3 kcal1.760,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Ballaststoffe 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten

Wie viele Kalorien hat Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten?

100 g Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten enthalten 420 kcal (1.760 kJ).

Welche Nährwerte hat Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anteya 100% Bio-Riegel mit Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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