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ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
578kcal
2.420 kJ
Brennwertverteilung von ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt
Nährwerte von ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 577,9 kcal2.420,0 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 53,2 g |
| davon Zucker | 50,1 g |
| Fett | 37,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 616 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt
Wie viele Kalorien hat ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?
100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt enthalten 578 kcal (2.420 kJ).
Welche Nährwerte hat ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 616 Minuten Krafttraining.



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