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ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,2 g 37 % kcal
Fett 37,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 577,9 kcal2.420,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 53,2 g
davon Zucker 50,1 g
Fett 37,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 616 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt

Wie viele Kalorien hat ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?

100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ANIMATION - Pfirsich-Aprikose Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 616 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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