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American Muffin, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 46 % kcal

Fett 21,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von American Muffin, Vanille

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von American Muffin, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Muffin, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion American Muffin, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion American Muffin, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Muffin, Vanille

Wie viele Kalorien hat American Muffin, Vanille?

100 g American Muffin, Vanille enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat American Muffin, Vanille?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Muffin, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Muffin, Vanille rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American Muffin, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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