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Amarello törtli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 321 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 50 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Amarello törtli

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Amarello törtli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amarello törtli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Amarello törtli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 1 Portion Amarello törtli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amarello törtli

Wie viele Kalorien hat Amarello törtli?

100 g Amarello törtli enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Amarello törtli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amarello törtli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amarello törtli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Amarello törtli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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