Süsswaren - Stollwerck
Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.789 kJ · 1 Portion: 85 kcal
Brennwertverteilung von Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade
Nährwerte von Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,2 kcal1.789,0 kJ | 85,4 kcal357,8 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,4 g | 12,7 g |
| davon Zucker | 62,8 g | 12,6 g |
| Fett | 15,6 g | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 1,9 g |
| Salz | 0,20 g | 0,04 g |
| Wassergehalt | 18,0 % | 18,0 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade
Wie viele Kalorien hat Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade?
100 g Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade enthalten 427 kcal (1.789 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alpia Fruties, Rosinen in Vollmilchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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