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Süsswaren - Lindt

Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.275 kJ · 1 Ei: 27 kcal

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Ei (5 g)
Brennwert 543,3 kcal2.275,0 kJ 27,2 kcal113,8 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 56,0 g 2,8 g
davon Zucker 56,0 g 2,8 g
Fett 32,0 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 1,0 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Ei Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat

Wie viele Kalorien hat Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat?

100 g Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat enthalten 543 kcal (2.275 kJ). Eine Portion (1 Ei, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Alpenmilch-Mini-Eier, Alpenmilch, Praline, Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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