Süsswaren - Alnatura

Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · Schokoriegel: 259 kcal

Eiweiß 8,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 34 % kcal

Fett 38,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schokoriegel Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus Schokoriegel Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt?

100 g Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (Schokoriegel, 45 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schokoriegel Alnaura schokoriegel Himbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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