Süsswaren - Alnatura

Alnatura Sesam Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.097 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Sesam Krokant

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Alnatura Sesam Krokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Sesam Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Sesam Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Alnatura Sesam Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Sesam Krokant

Wie viele Kalorien hat Alnatura Sesam Krokant?

100 g Alnatura Sesam Krokant enthalten 501 kcal (2.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Sesam Krokant?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Sesam Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Sesam Krokant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Sesam Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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