Süsswaren - Alnatura

Alnatura Reis Joghurt Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · Packung: 294 kcal

Eiweiß 8,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 50 % kcal

Fett 23,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Reis Joghurt Minis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Alnatura Reis Joghurt Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Reis Joghurt Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Alnatura Reis Joghurt Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Packung Alnatura Reis Joghurt Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Reis Joghurt Minis

Wie viele Kalorien hat Alnatura Reis Joghurt Minis?

100 g Alnatura Reis Joghurt Minis enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Reis Joghurt Minis?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Reis Joghurt Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Reis Joghurt Minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Alnatura Reis Joghurt Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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