Süsswaren - Alnatura

Alnatura Mais Amaranth Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.660 kJ

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 85 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Mais Amaranth Waffeln

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Alnatura Mais Amaranth Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Mais Amaranth Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Mais Amaranth Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Alnatura Mais Amaranth Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Mais Amaranth Waffeln

Wie viele Kalorien hat Alnatura Mais Amaranth Waffeln?

100 g Alnatura Mais Amaranth Waffeln enthalten 397 kcal (1.660 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Mais Amaranth Waffeln?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Mais Amaranth Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Mais Amaranth Waffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Mais Amaranth Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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